Текст розповідь як я загартовуюсь

Раніше я дуже боявся холоду.Та одна людина, запропонувала мені загартовуватися.
Спочатку я при прийманні душу помалу зменшував гарячу воду, щоб не дужерізко починати митися холодною.І так дійшло до того, що я запросто мігвзимку піти до прорубу та стрибнути в ноьго.Іноді, в зимку, я віходжу навулицю майже голим та лягаю на сніг, адже це корисно.Але треба неперебільшувати та не захворіти.
Я хочу бути здоровим, тому кожного дня я загартовуюсь. Зранку я роблюзарядку. Потім приймаю контрастний душ, бо він дуже корисний. Улітку ящодня купаюсяу річці, загораю, приймаю повітряні ванни. Взимку я катаюсьна лижах, на санчатах. Ходжу до бані, а потім купаюсь у прохолодномубасейні. здоров’я – це найголовніше в житті і цого треба берегти.