На современном этапе развития науки и техники у человека появилась возможность за довольно короткое время перемещаться на большие расстояния , например путем авиаперелетов . При этом у многих людей наблюдаются серьезные нарушения сна т других процессов жизнедеятельности. Объясните причину этих явлений.

Джетлаг-синдром смены часового пояса. Нарушение суточных биоритмов человека. Вызывает сонливость. усталость и даже раздражительность и другое. Есть эффективное лечение