Как изменяются органы желудочно кишечного тракта при беге

В частности, интенсивные тренировки способны провоцировать развитие таких характерных симптомов как изжога и диарея. Значительное число (20-50%) спортсменов, тренирующихся на выносливость, страдают от указанных симптомов, которые могут проявляться настолько сильно, что мешают им тренироваться или участвовать в спортивных состязаниях. Тем не менее, эти острые симптомы являются транзиторными и не затрагивают долгосрочное здоровье спортсмена.