Перечислите пищевые продукты и питательные вещества.

Как известно, человек должен питатьсяразнообразной пищей, для того, чтобы в организм поступали питательные вещества.Пища бывает растительного и животного происхождения и в ее состав входят такиепитательные вещества как белки, жиры, углеводы, витамины, вода и минеральныесоли.Белки содержатся в мясе, птице, рыбе,яйцах, молоке, горохе, орехах.Жиры содержатся также в яйцах и молоке, врастительном и сливочном масле, в животном сале.Углеводы в большом количестве содержатся вкрахмале и сахаре. Крахмал содержится в различных крупах, муке, картофеле.Сахар содержится в моркови, свекле. Фруктовым сахаром богат мед, фрукты, ягоды.Минеральные соли содержат все натуральныепродукты (фрукты, овощи, мясо, хлеб, яйца, крупы).Витаминами богаты овощи и фрукты, рыбийжир, печень, мясо. Пища обеспечивает организм энергией истроительным материалом.