Помогитее! Напишите сочинение на казахском языке на тему дұрыс тамақтану ( правельное питание) Пожалуйста сочинение должно быть чуть больше половины Помогитее Пожалуйста! :3

Проверь текст на орфографию и на постановку слов с тем, кто знает казахский язык

Дұрыс тамақтану - адам денсаулығының негізі. Біз қабылдауғаазық-түлік , дене жасушаларының және тіндерінің дамуы мен тұрақты жаңартудықамтамасыз етеді , біздің ағзамыз жаттығу барысында , сонымен қатар қалған ғанаемес жұмсайды энергия көзі болып табылады. Белоктар, майлар, көмірсулар,витаминдер , микроэлементтер , минералдар : біздің органдарында азық-түлікпенмаңызды заттардың жеткілікті санын істеу керек. Дұрыс тамақтану - салауаттыөмір салты мен дене тұрақты жұмыс кепілдік маңызды элементі . Күнделікті диета, құбылып , толық және барлық қажетті қоректік заттар қамтамасыз тиіс.

Правильное питание – основа здоровья человека. Именно пища,которую мы принимаем, обеспечивает развитие и постоянное обновлениеклеток и тканей организма, является источником энергии, которую нашорганизм тратит не только при физических нагрузках, но и в состояниипокоя. С пищей в наш организм должно поступать достаточное количествонеобходимых веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов,микроэлементов, минеральных веществ Правильное питание –неотъемлемый элемент здорового образа жизни и залог стабильной работыорганизма. Ежедневный рацион должен быть разнообразным, полноценным иобеспечивать получение всех важных питательных веществ.